アロマセラピーは、ほとんどのエッセンシャル オイルがおいしい香りを放つため、強力で楽しい癒しのモダリティです。しかし、どのように使用しますか？アロマセラピー トリートメントを行う最も強力な方法の 1 つについてお読みください。アロマセラピーを使用する多くの方法の中で、香りを空気中に染み込ませ、吸入するたびに香りを吸い込みたい場合に最適な方法が 1 つあります。ディフューザーには他にも種類がありますが、どうしても強い効果が欲しい場合は噴霧タイプがおすすめです。噴霧ディフューザーは何をしますか?噴霧ディフューザーと通常のディフューザーの違いは、霧の中の水滴のように、エッセンシャル オイルを非常に細かい液滴に噴霧することです。その後、空気中に噴霧され、強烈な治療体験が得られます。この方法は、最も強烈な香りも生み出します。これは、環境を浄化するために使用されるアロマセラピー オイルの好ましい解決策です (たとえば、誰かが常に咳をしている部屋など)。ネブライザーで拡散できるオイルの種類は何ですか?純粋なエッセンシャル オイルのみを使用し、非常に流動性の高いオイルのみを使用する必要があります。一部のオイルは、シロップやハチミツのような一貫性があり (粘度なし)、ディフューザーを詰まらせるだけです。これらのオイルを大量にキャリアオイルと混合することは理にかなっているかもしれませんが、これはお勧めできません.キャリアオイルと混合したオイルではなく、純粋なエッセンシャルオイルのみを使用してください.オイルはどのくらい使用されますか？1 オンスあたり数百ドルのコストがかかるオイルもあるため、オイルディフューザーがどれだけの量を使用するかを知りたい場合があります。結局のところ、彼らは通常のディフューザーよりもはるかに多く、1 時間あたり約 3 ml を使用しています。もちろん、それは効果の強さを説明します 良い面としては、一度に何時間もディフューザーを稼働させる必要はありません。通常、治療蒸気で部屋を完全に飽和させるには、15 分で十分です。その後、最適な効果を得るために、1 日に約 2 ～ 3 回治療を繰り返します。ネブライザーのメンテナンスはどのくらい複雑ですか?幸いなことに、ネブライザーは洗浄とメンテナンスが非常に簡単です。ネブライザーを希望の時間稼働させたら、ポンプからガラスを取り外し、残りのオイルをボトルに戻すだけです。数セントしかかからない局所アルコールでガラスをすすぐことでガラスをきれいにすることができます.アロマセラピー セッションをより効果的にするには、EFT (感情解放テクニック) と組み合わせて使用することを検討してください。